Ale mele...ale tale....sau ale noastre :)
Mi s-a intamplat ceva foarte ciudat azi... si acel "lucru" are legatura cu tine. Nu, nu este o coincidenta sau o intamplare.
Azi pentru prima data in aceasta viata am invatat sa meditez, am invatat sa nu ma gandesc la o suta de lucruri deodata, am invatat sa imi controlez gandurile si mai presus de tot respiratia.
Totul a inceput foarte ciudat....Inca de dimineata eu aveam diverse stari: ba de bine, ba de rau, ba de tristete, ba de fericire. Fiind Luni am ajuns la ceainare cu o tristete in suflet care se accentua cu fiecare clipa ce trecea pe langa mine. M-am inytrebat de cateva ori in gand ce este cu mine si de ce simt asta....dar in zadar...nu stiam de ce sau cum sa fac sa treaca.
Dupa discutii despre vise....si amintiri de vise cat mai ciudate si mai adanc bagate a venit momentul mult asteptat: Meditatia.
A fost o experienta foarte reusita si pe care o recomand cu caldura tuturor.
Dupa 1 minut de respirat abdominal si relaxant au urmat ale 50 de respiratii relaxante.
Sincer la inceput nu am crezut ca o sa iasa ceva. Am crezut ca eu nu am sa simt nimic pentru ca nu sunt pregatita. Dar cu toate astea m-am asezat cumintica pe parchetul vechi si m-am bucurat de atmosfera relaxanta. In cele din urma m-am pus pe treaba si am numarat. sentimentul, reactia, gandurile, trupul.....toate acestea au fost atat de diferite si in acelasi tim atat de familiare.
La inceput mi-am simtit trupul foarte greu, foarte incarcat. Recunoasc nu m-am gandit la tine. Defapt nu m-am gandit la nimic...in afara de numaratoarea si respiratia mea fina si fara zgomot.
Am trecut prin multe stari inexplicabile...de la emotii pana la panica si tipete in adancul sufletului. Toate astea au durata pana la a 7-8 respiratie....cand ai aparut tu...intr-un peisaj calduros si confortabil.....cu un zambet larg pe buze...parca ma asteptai iar eu ca niciodata ma asteptam la asta si am venit si ma simteam atat de bine....atat de in siguranta.....toate astea pana la respiratia 2 spre 1 cand cineva parca mi-a luat acea greutate din suflet si mi-a pus un zambet pe fata in loc...stii tu ca zana maseluta cand iti pune bani si ia maseaua....ei bine cam asa....si culmea dupa incercarea mea de a explica ce am simtit.....mi-ai trimis tu mesaj....si m-ai alintat.....si alintatura a venit la momentul potrivit.
Si DA! am simtit ca am comunicat.....fara cuvinte ....
Multumesc!